「ハスカップ帆立煮びたし」 【 材料・分量〔1人分〕 】 帆立（3〜4個）、ハスカップの実（適量）、コンソメ1個、バター大1、塩、こしょう 【 つくり方 】 １　帆立をバターで炒める。 ２　コンソメを入れてハスカップの実を入れて塩、こしょうをして数分炒めて 終わり。