第18回子育て支援を考える会主催講演会

＊HSP/HSCって何？～過敏で生きづらさを抱えた大人や子どもの理解と支援のために～

　社会の変革が著しい中で、HSPおよびHSC、すなわち「とても過敏な人」という考え方が生まれました。正しい理解と支援について講演します。

とき／3月6日（土）19時～20時30分（18時30分開場）

ところ／北ガス文化ホール（千歳市民文化センター）4階大会議室

講師／長沼 睦雄 先生（十勝むつみのクリニック院長）

対象／一般市民、子育て支援はじめ対人援助職の教師・保育士・保健師等

定員／100人（先着順）

参加費／無料

問合せ・申込・FAX／22-3331（連絡先明記）

電話／090-6446-4594（河岸）

第4回　パレットの会の作品展示

　千歳市に在住する油絵を描く同好者が集まり、今回は「仲間」を主テーマに制作展示します。

とき／3月7日（日）～13日（土）9時～20時（最終日は16時まで）

ところ／千歳公民館1階ロビー（千歳市真町176番地3）

問合せ・電話／42-3827（武田）

第9回 女性×若者向け創業相談ウィーク

＊創業支援の「やりたい」がここにある　「やりたい仕事で生きていく」オンライン創業相談会

　自分で事業を始めたいと思っても、どこに相談に行けばよいのか分からず、一人で行き詰まりがちです。このイベントでは、創業事例やワークショップを通じてまず何をすべきなのか、今後どのように考えていくべきかが明確になります。参加無料、申込必要。

とき／3月17日（水）10時～12時

ところ／Zoom 開催（カメラ、マイクオンでの参加を推奨します）

内容／①公庫創業説明（「自宅プチ起業」公庫さんからの事例紹介）②ゲストトーク　リラクゼーションサロン エール・三崎 成子オーナー（20分）③ワークショップ　参加者が「想いをカタチに」を作成（20分）、作成した「想いをカタチに」を全体で共有（20分）、個別相談（20分）

申込先／日本政策金融公庫

電話／011-231-9260（山崎）

問合せ／千歳市オリジナルキャリア支援団体　おしごと部ちとせ

電話／090-1709-6607（田村）

家族介護者交流会

＊レザークラフトでキーケース作り

　日頃の介護から少し離れ、気分転換や、同じ介護の経験を持つ方同士で情報交換ができる交流会を開きます。お気軽にご参加ください。参加無料。

とき／3月16日（火）10時～12時

ところ／えにあすホール（恵庭市緑町2-1-1）

申込期限／3月8日（月）

申込・問合せ／たよれーる みなみ

電話／34-8467

恵庭市からのお知らせ

＊高齢者健康増進助成券について

　高齢者の健康づくりに利用いただくため、「高齢者健康増進助成券」の交付申請を受け付けます。対象者1人につき、2000円分の助成券を交付します。対象者には交付申請書を3月下旬に発送（オレンジ色の封筒）しますので、必要事項を記入の上申請してください。

対象／令和3年1月1日現在満75歳以上で、令和2年中に介護保険のサービスを受けていない人（本人のみ利用可能）

必要書類／申請書、介護保険者証などの本人確認ができるもの

申請先／各日9時～16時（その場で助成券交付）3月22日（月）～24日（水）市民会館、25日（木）恵み野RBパーク、26日（金）島松公民館、29日（月）～4月2日（金）市民会館、4月5日（月）以降は市役所介護福祉課・島松支所・恵み野、中恵庭出張所・老人憩の家でも受付けはできますが、助成券は後日郵送となります（5月以降はその場で助成券を交付します）。

問合せ／恵庭市介護福祉課

電話／33-3131（内線1224）

ちとせモール

①旅するおむすびワゴン おむすびすみす

とき／3月5日（金）10時～17時

ところ／東側出入口前

②ベビーカステラ キッチンカー

とき／3月6日（土）10時～17時

ところ／東側出入口前

③みなみでかふぇ「クレープ販売」

とき／3月7日（日）9時30分～17時30分

ところ／東側出入口前

④北海道赤十字血液センター「献血車ひまわり号」

とき／3月6日（土）10時～16時、7日（日）9時～16時（両日とも11時30分～13時は中断）

ところ／平面駐車場特設会場

⑤スーパーアークス長都店「グラフミューラー バームクーヘン販売」

とき／3月9日（火）～14日（日）10時～18時

ところ／スーパーアークス前コンコース

①～⑤共通

問合せ／ちとせモール

電話／22-7355

3月体調改善コア体操教室

　背骨周りを整えたり、リンパを流す体操をして、体の歪みを整える体操を簡単にお伝えします。コロナ対策もしておりますのでご安心ください。部活動で身体を故障している方にもオススメです。

①毎週火曜日、木曜日（計8回）10時～11時　※女性のみ

参加費／800円

②日曜夜クラス（3月7日、21日）19時～　※男女問わず参加できます

参加費／1200円

①②共通

ところ／千歳市東雲会館4号室（千歳市東雲1丁目10）

持ち物／ヨガマット、飲み物、バスタオル

問合せ・申込・電話／090-9437-2124（カミコヅル）

小学生　空手体験教室

　簡単な空手動作、ミット打ち、柔軟体操など。参加無料、申込必要。

とき／3月20日（土）10時～11時

ところ／ビーバースイミングクラブ（千歳市花園3丁目7-22）

申込期限／3月19日（金）までに電話申込。

持ち物／動きやすい服装（ジャージーなど）、汗拭きタオル、飲み物

問合せ・申込・電話／31-8143（モロズミ）

フラワーアレンジメント講座

①生花のフラワーアレンジメント

　季節の生花をたっぷりと贅沢に使用しフラワーアレンジメントを作ります。

参加費／3000円（花、スポンジ、器込み）

②こどもの日プリザーブドフラワーアレンジメント講座

　黒のアイアン調台座にプリザーブドフラワーやこどもの日用の飾りをアレンジします。花材等はお好みのものをお選びいただけます。

参加費／3000円（材料費等全て込み）

①②共通

とき／3月4日（木）、25日（木）両日とも10時30分～12時

持ち物／ハサミ、新聞紙、持ち帰り用袋

ところ／黄金ふれあいセンター（黄金南5-11-1）

申込期限／各開催日の3日前まで

問合せ・申込／HANAのIRO　

電話／090-1384-0532（千葉）

えにわ市民プラザ・アイル

①アクセサリーのメンテナンス

　真珠のネックレスの糸替え・宝石などの洗浄・指輪のサイズ直し。要予約前日まで。

とき／3月6日、13日いずれも土曜日、13時～16時

参加費／500円～

②和美彩美（わびさび）「一閑張りとポーセラーツの展示会」

　伝統的な和の手提げと白磁に美しい絵柄の器のコラボレーション。

とき／3月8日（月）～19日（金）

その他／講習会日程、参加費はお問い合わせください。

③初めての鍼灸体験

＊体の中から健康に

　ひとりひとりに合ったはり・きゅう治療を行います。自宅への訪問治療のご相談もお受けいたします。裾のまくりやすいズボンでお越しください。

とき／3月9日（火）10時30分～14時

参加費／詳細は問合せ

定員／3人（申込順）

④タロット占い

　自分の運命を知ることで、迷いや悩みを解決する糸口が見つかることもあります。新年度の運気などを占ってみましょう。

とき／3月15日（月）13時30分～15時30分

参加費／詳細は問合せ

定員／5人（申込順）

⑤チョークアートのワークショップ

　オイルパステルを使ってブラックボードに絵を描く新しいアートです。下絵があるので、塗り絵感覚でお楽しみいただけます。

とき／3月15日（月）、27日（土）いずれも10時30分～12時

参加費／詳細は問合せ

定員／5人（申込順）

⑥フットケア体験

＊足もとから美容と健康を考える

　爪切り（巻き爪、肥厚爪などでもOK）、角質ケア（タコ、ウオノメのケアなど）。時間内でケアします。詳細は問合せ。

とき／3月17日（水）11時～15時30分

定員／5人（申込順）

⑦書道講座作品展

　恵庭市民会館書道講座の会員作品

とき／3月23日（火）～3月30日（火）最終日15時まで

⑧パワーストーンブレスレットの浄化とゴム交換

　家で眠っているパワーストーンのブレスレットなどのゴム交換と浄化をします。しばらく身に着けていないものでもキレイにしてあげましょう。お預かりも承ります。

とき／3月27日（土）13時～16時

参加費／詳細は問合せ

定員／5人（申込順）

①～⑧共通

ところ・問合せ・申込／えにわ市民プラザ・アイル（恵庭市本町110）

電話／39-3355

SUC（シェイプアップクラシック）
バレエサークル

＊3月無料体験会のご案内

　日頃の運動不足解消とシェイプアップを兼ねてバレエを体験してみませんか？ 初心者、経験者は問いませんのでお気軽にご参加下さい。状況により開催出来ない場合もありますのでお問い合わせ下さい。

とき／3月9日、16日、23日、30日いずれも火曜日19時45分～21時15分

ところ／ 中村和子バレエスタジオ（恵庭市京町70友保ビル2Fトータルダンシングスポーツクラブ内）

申込方法／電話連絡の上直接会場へ

持ち物／動きやすい服装、バレエシューズ（お持ちでない方は、前日までにご連絡頂ければお貸し致します)、飲み物

問合せ・申込・電話／090-8897-7025（對馬）

絵手紙「和の会」

　第17回作品展示会

とき／3月10日（水）～21日（日）いずれも10時～16時

ところ／恵庭市立図書館本館2階ギャラリー（恵み野西5-10-2）

問合せ・電話／36-8057（平井）

子どものおやつどんなの選んでる?

＊Zoomでオンライントーク

　食材にこだわっている生活クラブの組合員はどんな視点でおやつを選んでいるか、ちょこっとのぞいてみませんか。申込時にZoomIDとパスワードをお伝えします。参加無料（通信費は自己負担です）。

とき／3月10日（水）10時～11時

問合せ・申込／生活クラブ生協恵庭支部

電話／090-9085-6216（竹森、ショートメール可）

アロマでヨガ

　yogaKULAでも人気のレッスンです。普段頑張る自分へ、ご褒美にアロマの香りに包まれながらゆっくり自分と向き合う時間を作りませんか。米製ドテラ社のアロマオイルを身体につけて行うヨガは格別です。ヨガ経験は問いません、はじめての方もお気軽にご参加下さい。

とき／3月13日（土）、26日（金）共に、10時30分～11時50分

ところ／えにあす（恵庭市緑町2-1-1）

参加費／1200円（専用アロマキッド込）

持ち物／ヨガマット、タオル、水分、動きやすい服装、ブランケット

申込期限／前日までに申込

問合せ・申込／yogaKULA（田口麻里）

電話／090-6992-0199（ショートメール可）

春よ来い! 全員! 集合!

　先月に引き続き、2回目にして最終回になります。手づくりの作品とおいしいもの、あったかいものをご用意してお待ちしています。あたたかい服装でお越しください。恵庭の素材にこだわった、かぼちゃ餅入り「えにわとん汁」の販売と手作り作品のお店20店が出店。

とき／3月14日（日）10時～15時

ところ／多目的交流物産館（恵庭道の駅内旧かのな）

その他／新型コロナウイルス感染拡大予防のため、出店者はマスク着用にて対応いたします。手指消毒とマスクの着用をお願いいたします。会場が混み合うときは入場制限をします。

問合せ・電話／090-8659-9032（ヤマグチ）

恵庭市体育協会からのお知らせ

①北海道ハイテクACアカデミーの「走り方教室」

とき／4月1日（木）、2日（金）、3日（土）（全3回）。第1部9時30分～10時15分、第2部10時30分～11時15分

ところ／福住屋内運動広場室（福住町1-21-24）

対象・定員／第1部新小学1～2年生、第2部小学3～6年生・各回20人（最少催行人数10人）

参加費／2100円

持ち物／運動できる服装、上靴、タオル、飲み物、マスク

②ヨガ教室リラックス＆エナジーヨガ

とき／4月6日～6月22日（火曜日、全9回）19時15分～20時30分

ところ／恵庭市総合体育館第2体育室

対象・定員／恵庭市内在住16歳以上・20人（最少催行人数10人）

参加費／4500円

持ち物／運動できる服装、上靴、タオル、飲み物、ヨガマット、マスク

③バレトン教室

とき／4月8日～6月24日（木曜日、全10回）10時15分～11時15分

ところ／恵庭市総合体育館研修室

対象・定員／16歳以上、どなたでも・15人（最少催行人数10人）

参加費／5000円

持ち物／運動できる服装、上靴、タオル、飲み物、ヨガマット、ストレッチポール、マスク

④☆New☆ビューティ・ぺルヴィス

とき／4月8日～6月24日（木曜日、全9回）19時15分～20時15分

ところ／恵庭市総合体育館研修室

対象・定員／16歳以上どなたでも・20人（最少催行人数10人）

参加費／4500円

持ち物／運動できる服装、上靴、タオル、飲み物、ヨガマット、マスク

⑤バレトンナイト教室

とき／4月9日～6月25日（金曜日、全9回）19時15分～20時15分

ところ／恵庭市総合体育館研修室

対象・定員／16歳以上どなたでも・15人（最少催行人数10人）

参加費／4500円（保険料込み）

持ち物／運動できる服装、上靴、タオル、飲み物、ヨガマット、ストレッチポール、マスク

⑥リズムジャンプ体操教室

とき／4月12日～6月28日（月曜日、全6回）17時～18時

ところ／恵庭市総合体育館研修室

対象・定員／新小学1年生～中学生・15人（最少催行人数8人）

参加費／3000円

持ち物／運動できる服装、上靴、タオル、飲み物、マスク

⑦ZUMBA

　ラテン音楽のリズムに合わせて汗をかく有酸素系ダンスプログラム。

とき／4月12日～6月28日（月曜日/全6回）19時15分～20時30分

ところ／恵庭市総合体育館研修室

対象・定員／16歳以上どなたでも・20人（最少催行人数10人）

参加費／3000円

持ち物／運動できる服装、上靴、タオル、飲み物、マスク

①～⑦共通

申込受付期間／3月1日（月）～3月11日（木）まで

開催決定および抽選結果／3月12日（金）13時ホームページで発表。応募多数の場合は自動抽選

申込方法／恵庭市体育協会ホームページ内、特設申込みフォーム

その他／参加費には保険料も含まれます。新型コロナウイルス感染拡大の状況によって延期や中止も予めご了承ください。詳細はホームページをご覧ください。

問合せ／NPO法人恵庭市体育協会

電話／21-9900（平日9時～17時）

訂正とお詫び

　ちゃんと2月19日号16ページに掲載したタウンニュースの恵庭女子新体操の問合せ・申込の電話番号に間違いがありました。正しくは090-5220-3188でした。また、男子新体操無料体験会の問合せ・申込の担当者は笹原様でした。訂正してお詫び申し上げます。