千歳市健康づくり課

＊野菜だらけの料理教室～ふれあいレストラン～

　野菜の栄養や活用方法についてのお話と調理実習があります。要事前申込。

とき／11月13日（水）10時～13時

ところ／千歳市総合福祉センター3階309号（千歳市東雲町2-34）

対象／20歳以上の市民

定員／12人（先着順）

参加費／500円

持ち物／エプロン、三角きん（バンダナ）、手ふき用タオル、飲み物、筆記用具

申込期間／10月25日（金）まで

問合せ・申込／24-0768

千歳市商業労働課

①「好き」を続けていくための、数字を味方につける収支計画セミナー

　好きなことを、しっかりと「仕事」として続けていきたい方に向けた起業後の『数字』と向き合うセミナーです(2日間開催)。参加無料。要事前申込。

とき／一日目・①【収支についての基礎知識】11月13日（水）13時～16時、二日目・②【具体的な数字と向き合う、数字を明確化する】11月20日（水）13時～16時

定員／①20人②10人

申込期間／11月7日（木）まで

申込／じもじょきちとせ公式LINEにて

②じもじょき.netちとせ　つながるコワーキングTIME

　無料・出入り自由のイベントです。午前は『明日からの行動が変わる頭の中の整理術』ワークショップを開催、午後は千歳市の起業支援についてご案内。事前申込不要。

とき／11月21日（木）10時15分～20時

①②共通

ところ／まちライブラリー＠ちとせ（千歳市末広6-3、アルファ千歳ビル1F）

問合せ／24-0598

令和6年度恵庭市男女協働フォーラム・道立女性プラザ連携事業

＊「SDGsってなに？～特に『ジェンダー』の視点から～」

　男女共同参画推進事業の一環としてフォーラムを開催。今回はSDGsのうち「5・ジェンダー平等を実現しよう」に着目した講演を行います。参加無料。要事前申込。

とき／11月12日（火）13時30分～15時30分※受付13時～

ところ／恵庭市民会館2階大会議室（恵庭市新町10）

講師／RCE北海道道央圏協議会事務局長 Co.DESIGN（コデザイン）代表 有坂美紀氏

問合せ・申込／33-3131（内線2215、恵庭市総務課）またはFAX33-3137またはsoumu@city.eniwa.hokkaido.jp

恵庭市介護福祉課

＊恵庭市いきいき百歳体操サポーター養成講座

　高齢期の健康づくりに関心のある方、いきいき百歳体操を地域で取り組んでみたい方、ぜひご参加ください。講話と実技があります。参加無料。要事前申込。

とき／11月12日（火）、13日（水）13時30分～16時※両日の参加が必要

ところ／島松公民館視聴覚室（恵庭市島松本町3-12-20）

持ち物／動きやすい服装、飲み物

申込期間／11月7日（木）まで

問合せ・申込／33-3131（内線1209・1246）

ちとせモール

①第50回衆議院議員総選挙及び第26回最高裁判所裁判官国民審査臨時期日前投票所

とき／10月19日（土）、20日（日）10時～19時

ところ／ちとせモール2階スタジオアリス横（千歳市勇舞8-1-1）

問合せ／24-0796（千歳市選挙管理委員会）

②キッチンカーマーケットinちとせモール

　雨天決行。入場無料。

とき／10月20日（日）10時～16時

ところ／ちとせモール平面駐車場特設会場

問合せ／omusubismith@gmail.com（おむすびすみす）

世界誠道空手道連盟誠道塾

＊秋のこども空手体験会

　楽しく空手の基本を体験します。参加無料。事前申込不要。

とき／10月19日（土）10時30分～11時30分

ところ／鉄東コミュニティセンター（千歳市青葉5-8-2）

持ち物／運動しやすい服装、汗拭きタオル

問合せ／080-4508-8355（木下）

VYSYOGI

＊お寺deヨガ

　寺子屋や駆け込み寺としても古くから人々が集い学ぶお寺で、心身のため、健康のためのヨガを始めませんか？不定期で開催してます。要事前申込。

とき／10月20日（日）、27日（日）8時45分～9時45分

ところ／秀法寺（千歳市あずさ4-8-13）

参加費／1回2000円

持ち物／ヨガマット、動きやすい服装

問合せ・申込／080-4042-0141（加藤、ショートメールも可）

不登校の子を支える親の会ぽっけ

　不登校や行き渋りのお子さんを持つ親御さんとの茶話会。参加無料。事前申込不要。

とき／10月20日（日）14時～16時

ところ／北新コミュニティセンター（千歳市新富2-1-21）

問合せ／090-5822-8798（今野）

北星病院

＊第7回健康教室「健康のための栄養について～当院管理栄養士からのお話～」

　参加無料。要事前申込。

とき／10月24日（木）13時～14時※開場12時30分

ところ／北星病院通所リハビリセンター2階（千歳市清流5-4-2）

定員／30人（先着順）

持ち物／上靴（雨天時）

申込期間／10月23日（水）17時まで

問合せ・申込／24-1121（リハビリテーション科、澤野）

モシリコロカムイ

＊モルック体験会

　テレビでも話題のモルックを体験してみませんか。子供からお年寄りや障がいのある方まで同じルールで楽しくゲームができます。事前申込不要。

とき／10月26日（土）12時～17時

ところ／千歳市ふれあいセンター（千歳市あずさ1-1-13）※富丘中の隣

持ち物／上靴、タオル、飲み物

問合せ／snowlove.99y@gmail.com（サトウ）

千歳青少年教育財団

＊シニア・リーダー「つばさ」お楽しみ会＆サーモンパークパレード

　千歳水族館とサーモンパークでゲームやパレードを行いながら、お菓子をゲットしましょう。要事前申込。

とき／10月27日（日）13時20分～14時30分※受付13時～13時20分

ところ／サケのふるさと千歳水族館・サーモンパーク（千歳市花園2-312）

対象／4歳～中学3年まで※小学3年以下は保護者同伴

参加費／200円、※入館料別途必要・大人800円、高校生500円、小中学生300円、幼児無料

定員／72人（先着順）※定員になり次第受付終了

持ち物／お菓子を入れる袋

申込期間／10月21日（月）9時～27日（日）10時まで

申込方法／千歳青少年教育財団HPにて

その他／ぜひ仮装してご参加ください。

問合せ／42-3030

YOSAKOIソーランチーム炎-HOMURA-

＊YOSAKOIソーラン体験会

　YOSAKOIソーランの踊り、旗振りを体験してみませんか？未経験者も大歓迎。一緒に楽しく体を動かしましょう！参加無料。要事前申込。

とき／10月27日（日）15時～17時

ところ／北信濃コミュニティセンター体育館（千歳市北信濃864-5）

対象／小学生以上、千歳市外の方も参加可

持ち物／動きやすい服装、運動靴、飲み物

問合せ・申込／080-2820-4950またはhomura.jimukyoku1101@gmail.com

千歳つくし幼稚園

＊「ひだまりルーム」であそぼう

　地域の方を対象とした園開放「ひだまりルーム」をつくしんぼホームのお部屋で行います。是非お気軽に遊びに来てください。参加無料。要事前申込。

とき／①【ハロウィン遊び、リズム・わらべうた遊び】10月28日（月）10時～12時②【粘土遊び、人形劇団「かざぐるま」公演】11月25日（月）10時～12時③【クリスマス遊び、リズム・わらべうた遊び】12月16日（月）10時～12時

ところ／千歳つくし幼稚園子育て支援センター（千歳市高台2-3-11）

対象／就園前のお子様と保護者

定員／①12組②15組③12組※原則として参加はいずれか1日

持ち物／保護者様のスリッパ等履物

申込期間／10月19日（土）10時から※各日、定員になり次第締め切り

問合せ／23-0203

申込／学校法人つくし学園HPにて

ゼロから始める楽しいシニア（60歳以上～）のための英会話サークル

＊無料体験教室

　脳トレにもなる易しい英会話を始めてみませんか？レベルは関係ありません。英語の歌も覚えられます。途中ティータイム有り。要事前申込。

とき／10月30日（水）10時～12時

ところ／千歳市労働会館1階（千歳市東雲町3-1）

問合せ・申込／24-3823（浦辻）

ベビーマッサージ＆ふれあい遊び

　赤ちゃんもママも自然と笑顔になるスキンシップを一緒に楽しみませんか。おやつ、ティータイム付。要事前申込。

とき／10月30日（水）10時30分～11時45分

ところ／コープさっぽろパセオすみよし店内トドックステーション（千歳市住吉4-14-11）

対象／生後2ヶ月からの赤ちゃんとママ

参加費／1000円

持ち物／バスタオル、赤ちゃんとママの飲み物

申込期間／10月28日（月）まで

問合せ・申込／090-6627-4530（阿保、ショートメール可）

千歳美術協会

＊チトセ市民芸術祭2024　千歳美術協会美術展　

　千歳美術協会による油彩、水彩等の絵画展。姉妹都市の指宿市のシルバー世代の作品も展示します。千歳市文化団体連絡協議会主催。入場無料。

とき／11月1日（金）～3日（日）10時～17時※最終日は16時まで

ところ／千歳市民ギャラリー2階(千歳市千代田町5-7-1)

申込期間／10月20日（日）まで

その他／一般作品を募集しています。出品料1点につき1000円※一人3点まで

問合せ・申込／24-4702（高木）

千歳リハ大学

＊こどもスマイル参加者募集！

　子ども好きな大学生のお兄さん・お姉さんが身体を使った遊びを企画。思い切り遊んだ後には、参加賞をもらえます。要事前申込。

とき／11月2日（土）10時～11時30分

ところ／北海道千歳リハビリテーション大学（千歳市里美2-10）

対象／年中さん～小学校1年生くらいまで

定員／10人（先着順）

持ち物／汗拭きタオル、飲み物

申込方法／電話または千歳リハビリテーション大学HPにて

問合せ・申込／28-5331

千歳友の会

＊家事家計講習会

　衣食住・家計に関する講習会（千歳と恵庭で内容が異なります）要事前申込。

とき／11月7日（木）、8日（金）10時～11時30分

ところ／【千歳】7日（木）千歳友の家（千歳市桜木4-13-4）【恵庭】7日（木）恵庭市黄金ふれあいセンター（恵庭市黄金南5-11-1）、8日（金）緑と語らいの広場えにあす2階クッキングスタジオ（恵庭市緑町2-1-1）

参加費／400円

申込期間／各開催日2日前まで

その他／託児有(4か月～)保険料100円

問合せ・申込／090-2871-7728（藤田）

千歳卓球協会

＊令和6年度 市内シニア交流卓球大会

　要事前申込。

とき／11月8日（金）9時～12時予定※開場8時10分～、受付8時30分～、

ところ／千歳市スポーツセンターアリーナ（千歳市真町176-2）

対象／60歳以上の千歳市民または千歳のクラブに加入している方（初級者・中級者を想定しています）

参加費／800円

申込期間／10月25日（金）まで

問合せ・申込／22-5753（関井）

千歳市スポーツ協会

①護身術講習会（護身術・スポーツチャンバラ）

　護身の一番は逃げること。大人はもちろんお子様でも出来る逃げるための護身術と、スポーツチャンバラを体験します。参加無料。要事前申込。

とき／11月9日（土）9時30分～11時30分

ところ／千歳市開基記念総合武道館　柔道場（千歳市あずさ1-3-1）

対象／千歳市内在住・在学・在勤の方（小学生以上）※親子参加可

定員／30人※定員になり次第受付終了

申込期間／10月22日（火）12時～31日（木）17時まで

②トランポリンとスポーツ体験（小学5・6年生）

　トランポリン5回、バドミントン・卓球など3回の予定。要事前申込。

とき／11月19日（火）、21日（木）、26日（火）、28日（木）、12月3日（火）、4日（水）、10日（火）、11日（水）18時30分～20時15分※計8回

ところ／千歳市スポーツセンターダイナックスアリーナ第2体育館（千歳市真町176-2）

参加費／1100円

持ち物／卓球・バドミントンのラケットはこちらで用意します。

対象／市内の小学5・6年生

定員／28人※定員になり次第受付終了

申込期間／10月22日（火）12時～25日（金）17時まで

①②共通

問合せ／22-4150（9時～17時）祝日は日曜・月曜・祝日

申込／千歳市スポーツ協会HPにて

日赤千歳市地区事務局

＊赤十字救急法基礎講習

　傷病者の観察の仕方及び一次救命処置・心肺蘇生法・AEDを用いた除細動、気道異物除去）等救急法の基礎を学びます。要事前申込。

とき／11月10日（日）10時～16時

ところ／千歳市総合福祉センター402号室（千歳市東雲町1-11）

参加費／教材費1500円

定員／15人

持ち物／筆記用具、伸縮性のある服装でご参加ください。※千歳市社会福祉協議会HPにて詳細をご確認ください。

申込期間／10月25日（金）まで

申込方法／電話または日赤千歳市地区事務局窓口（千歳市社会福祉協議会内）まで

問合せ・申込／27-2525

なごみの会

＊背骨コンデショニング

　肩こりや腰痛の改善に役立つ、誰でも出来る運動です。要事前申込み。

とき／10月18日（金）19時30分～20時30分

ところ／千歳市総合福祉センター302号室（千歳市東雲町2-34）

参加費／1300円

持ち物／ヨガマット(無けれはバスタオル)、飲み物、動きやすい服装、ハンドタオル

問合せ・申込／080-1863-0753（ながせ）

三浦綾子読書会

　『道ありき』を参加者で輪読して、自由に話し合います。本が無くても読んでいなくても大丈夫です。参加無料。事前申込不要。

とき／10月19日（土）13時30分～15時

ところ／恵庭市福音キリスト教会（恵庭市緑町1-7-1）

問合せ／090-7653-2684（池川）

えにわ市民プラザ・アイル

①スマホのギモン解決！相談会

＊個別でスマホの困った！を解決

　お店のアプリや二次元コード読み取り、LINEの使い方などをお手伝いいたします。要事前申込。

とき／10月22日（火）14時～16時30分

定員／6人（先着順）

参加費／500円（30分）

持ち物／お持ちのスマホ、タブレット、筆記用具

講師／上野かおりさん（デジタル庁認定デジタル推進委員）

②罪悪感をわすれて楽しむ薬膳スイーツ

＊体質診断とハンドマッサージ・ドライヘッド・デコルテも承ります

　米粉を使ったバナナのパウンドケーキです。3種類の薬膳茶を用意しております（各150円）要事前申込。

とき／10月23日（水）13時～16時

参加費／①【薬膳スイーツ】500円②【ハンドマッサージ・体質診断】各1000円③【ドライヘッド・デコルテ】各500円

定員／①14人②・③計4人

講師／池端芳江さん（和漢薬膳師、登録販売者、ハンドリフレクソロジスト）

③～だから映画はやめられない～

＊上映「EXITイグジット」

　有毒ガスが蔓延した都市から脱出するためのサバイバルを描く。制作・2019年韓国104分。参加無料。事前申込不要。

とき／10月26日（土）18時～20時

定員／25人

解説／Eniwaの映画小僧ヒロさん

①～③共通

ところ／えにわ市民プラザ・アイル（恵庭市本町110）※開館時間10時～17時、休館日・日曜日、祝日、棚卸10月31日（木）

問合せ・申込／39-3355

認定こども園恵み野第二幼稚園

＊親子体操教室のびのびステップ

　1歳児～4歳児頃を対象とした親子体操教室です。はだしで行います。参加無料。要事前申込。

とき／10月26日（土）①9時30分～10時15分②10時45分～11時30分

ところ／認定こども園恵み野第二幼稚園（恵庭市恵み野東1-6-11）

対象／①主に1～3歳児②主に3・4歳児

持ち物／動きやすい服装、飲み物

申込期間／10月22日（火）まで

問合せ・申込／37-1455

恵庭市公民館

＊日曜趣味講座「そば打ち基礎講座」

　実技を通してそば打ち（新蕎麦）の基本を楽しく学びます。要事前申込。

とき／10月27日（日）【午前の部】9時30分～11時30分、【午後の部】13時～15時

ところ／島松公民館2階調理実習室（恵庭市島松本町3-12-20）

対象／恵庭市民

定員／午前・午後の部各10人

参加費／2000円

持ち物／エプロン、バンダナ、タオル2～3枚、持ち帰り容器

申込期間／10月24日（木）まで

問合せ・申込／36-7503（9時～17時）※土曜・日曜・毎月第2・4月曜日を除く

恵庭おもちゃクリニック

　おもちゃを直します。部品交換が必要なときは説明した上で、部品代負担となることがあります。費用は原則無料（交換部品は有料）。入場無料、事前申込不要。

とき／10月28日（月）9時30分～12時

ところ／恵庭市生涯学習施設かしわのもり（恵庭市大町1-5-7）

持ち物／おもちゃ本体付属品（壊れ外れた部品、取扱説明書、入っていた箱もあれば）

その他／販売店・メーカーの保証内の物、貴重品・骨董品・コレクション品、自転車・モデルガン等安全性に関わるものは受け付け不可。預かったおもちゃは翌月のクリニック会場で返却。交換する部品が購入困難等で修理出来ないときも返却となります。直接会場へお越しください。

問合せ／090-7058-6996（村本）

リンパと腸マッサージのサロン アイズ

＊楽しく腸活！えにわ腸整サークル

　お家でできる腸マッサージや腸活体操をゆるーく楽しく行います。健康は腸から。元気な腸で健康な身体を目指しましょう！要事前申込。

とき／10月28日（月）14時30分～16時

ところ／恵み野北町内会館（恵庭市恵み野北5-8-2）

対象／女性

定員／10人（先着順）

参加費／1000円

持ち物／ヨガマット（なければ大きいバスタオル）、飲み物、動きやすい服装（ウエストが緩いズボン）

問合せ／090-5220-9581（桑田、ショートメールのみ可）

申込／lymphacaresaloniz@gmail.com

えにわプレーパーク

＊映画「自由な学校」上映会

　徳島県にあるNPO法人自然スクールTOEC運営の、田んぼと畑に囲まれた無認可の小学校を舞台にした映画です。参加無料。要事前申込。

とき／10月31日（木）①9時30分～11時30分②18時～20時

ところ／恵庭市民会館視聴覚室（恵庭市新町10）

その他／託児あり

申込期間／10月30日（水）まで

問合せ・申込／090-2881-4131（松本）またはplaypark.eniwa@gmail.com

えにわモルックの会

＊モルックえにわ大会＆体験会

　初心者から経験者まで大歓迎です。みんなでモルックを楽しみましょう。体験会も実施します。要事前申込。

とき／11月2日（土）9時～13時30分※集合8時40分

ところ／福住屋内運動広場（恵庭市福住町1-21-24）

定員／1チーム2～4名※先着20チーム

参加費／1チーム1000円

持ち物／上靴

問合せ・申込／090-3117-3869（11時～18時）またはno8nobu@gmail.com

えこにわ

＊チトセコ出前授業×えにわブルーサンタごみ拾い

　千歳市の市民団体『チトセコ』との初コラボイベント！エコについて出前授業とクイズで学んだ後、みんなでごみを拾います。参加無料。要事前申込。

とき／11月3日（日）10時～11時30分

ところ／緑と語らいの広場えにあす（恵庭市緑町2-1-1）

その他／手ぶらOK、雨天時は室内イベントのみ

申込期間／10月31日（木）まで

問合せ・申込／info@eco-niwa.com

M&M's Club FAIRIES

＊チアリーディング無料体験会

　幼児から小学生対象のチアリーディング体験会です。参加無料。要事前申込。

とき／11月7日（木）18時30分～19時30分

ところ／緑と語らいの広場えにあす（恵庭市緑町2-1-1）

持ち物／動きやすい服装、上靴、飲み物

問合せ・申込／070-6604-6604（星）

恵み野臨床心理室

＊第2回講演会「思春期の子どもの心の世界を理解する～スクールカウンセリングから見えてくる子どもの姿」

　思春期臨床心理学の知見やスクールカウンセリングの実践から思春期の子どもの理解に役立つ考え方と、関わりの心の構え方について紹介。要事前申込。

とき／11月10日（日）14時～15時30分※開場13時～

ところ／恵庭リサーチ・ビジネスパーク3階視聴覚室（恵庭市恵み野北3-1-1）

参加費／2000円

定員／30人

講師／明星大学大学院心理学研究科教授 福田憲明先生

問合せ・申込／恵み野臨床心理室HPの「お問い合わせフォーム」にて