「お陽様丼」 【 材料・分量〔2〜3人分〕 】 ごはん、卵（１人に付き1個、千歳産）、ひき肉300g、キャベツ1/4〜1/5ほど、塩、こしょう 【 つくり方 】 １　ご飯を炊いておく→炊いてる間にキャベツを1cm角に切っておく。 ２　切ったキャベツとひき肉（あいびき）を油でフライパンで炒める。 ３　最後に塩、こしょうで味付けする。 ４　卵はフライパンで焼かず、ヘルシーに生卵を皿に入れラップをし電子レンジで軽くチンをする（半熟位）。 ５　ご飯が炊き上がったら丼に入れ、まわりに、キャベツとひき肉を炒めた物を盛りつけ真ん中に卵をのせる。 黄身を割っておしょう油を入れまぜて食べます。